长时刻不吃饭胃会咋样吗？
在我们的日常生活中，有些人由于职业繁忙、生活节奏快等缘故，常常会长时刻不吃饭，长时刻不吃饭对胃会产生哪些影响呢？下面我们来一起探讨一下。
长时刻不吃饭会导致胃酸过多，胃酸是胃分泌的一种消化液，其主要成分是盐酸，当我们进食时，胃酸会分泌出来帮助消化食物，长时刻不吃饭，胃酸就会由于没有食物来中和而过多分泌，++胃黏膜，导致胃痛、胃酸过多等症状。？
长时刻不吃饭还会引起胃酸倒流，胃酸倒流是指胃酸逆流至食管，++食管黏膜，引起烧心、反酸等症状，长期胃酸倒流会导致食管炎、食管溃疡等疾病。？
长时刻不吃饭会导致胃动力减弱，胃动力是指胃的蠕动能力，有助于食物在胃内的消化，长时刻不吃饭，胃动力会逐渐减弱，导致食物在胃内停留时刻过长，引起消化不良、腹胀等症状。？
长时刻不吃饭还会影响胃黏膜的修复，胃黏膜是胃壁最内层的一层组织，具有保护胃壁的影响，长时刻不吃饭，胃黏膜得不到足够的营养和休息，容易导致胃黏膜损伤、胃炎等疾病。？
怎样避免长时刻不吃饭对胃的伤害呢？下面内容是一些建议：
- 保持规律的饮食习性,尽量做到每餐按时吃饭。
- 避免过度饥饿,感到饥饿时及时进食。
- 选择易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。
- 避免进食过快、过饱,以免加重胃的负担。
长时刻不吃饭对胃的伤害不容忽视，为了我们的身体健壮，一定要养成良好的饮食习性，关注胃部的健壮。？
