雪梨莲子汤的功效与作用 雪梨莲子甜汤如何做|雪梨莲子汤的做法 雪梨莲子冰糖水的功

1、开门见山说,银耳用水泡发,雪梨切块,去掉银耳黄色的根部,撕成小朵。莲子用清水泡2个小时以上,雪梨剔心、削皮、切丁。

2、接着,雪梨削皮切成小块,百合少许,莲子炖半小时后,放入百合和冰糖,雪梨。

3、接着,莲子去芯分成两半,银耳洗净用清水泡发,撕小块,去黄硬梗,将莲子、银耳倒入清水锅中,大火煮开,加入梨子。

4、接着,往砂锅里倒入水,烧开后,将银耳、雪梨、莲子放入锅里,大火烧滚后改小火煮1个半小时。

5、接着,转小火,炖约1个小时,加入冰糖,再炖10分钟即可,放入枸杞。

6、最终,再小火煮半个小时。最终放入适量冰糖,小火煮10分钟。

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