牛蒡胡萝卜能一起煲汤吗 牛蒡和胡萝卜白萝卜煮水

牛蒡胡萝卜能一起煲汤吗 牛蒡和胡萝卜白萝卜煮水

牛蒡胡萝卜可以一起煲汤，并且有多种健壮功效。下面内容是一些具体的搭配和行为：

牛蒡红萝卜汤

材料：牛蒡200克，胡萝卜1条，马蹄6个，赤小豆30克，生姜一片。

烹饪方式：所有食材一起，加水煲30分钟即可。

功效：牛蒡能清除人体内尿酸等代谢废物，赤小豆祛湿，马蹄清热消食开胃，胡萝卜清肝明目，富含胡萝卜素。

牛蒡炖汤

材料：牛蒡半根，胡萝卜半根，玉米1根，姜10克，水1200克，盐适量。

烹饪方式：牛蒡削皮切小块，胡萝卜削皮切小块，玉米切小断和10克姜一同放入主锅，加入水末过食材，进入小美慢炖模式，设置2小时，加入适量的盐。

胡萝卜牛蒡汤

材料：白萝卜、胡萝卜、牛蒡、香菇、盐。

烹饪方式：白萝卜、胡萝卜均洗净、去皮切块，牛蒡刷除外皮，洗净切块，香菇洗净去蒂，泡软备用。所有材料放入锅中加入适量水以大火煮开，转小火继续煮1小时至熟软，再加入盐调味。

牛蒡萝卜汤

材料：白萝卜、胡萝卜、牛蒡、香菇、盐。

笔者