花螺和什么海鲜一起炒好吃 花螺木耳芹菜能一炒吗 花螺和什么海鲜一起炒好吃
花螺、木耳和芹菜 可以一起炒制,并且是一道营养丰富的家常菜。下面内容是具体的行为和注意事项:
选材
芹菜:选择新鲜脆嫩的芹菜,叶子翠绿饱满,茎部洁白。
木耳:干货最好,泡发后口感更有嚼劲。
花螺:确保新鲜,提前清洗干净。
清洗准备
芹菜:洗净切段,长度大约两厘米左右。
木耳:提前用温水泡发,去掉蒂头,撕成小朵。
花螺:用盐水浸泡一段时刻,吐沙后洗净。
热锅爆香
锅烧热后加入适量植物油,油温七成热时下入蒜末和姜丝爆香。
炒制
先炒木耳,快速翻炒均匀。
加入芹菜段,大火快炒保持脆嫩。
加入花螺,继续翻炒。
根据个人口味加入适量盐、鸡精等调味品,但不要太多,保持清淡。
笔者